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到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配
到府或寄到住處附近的便利商店~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
葉黃素、蝦紅素功效大不同 想防止黃斑部病變吃「它」才對
:
營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問，選對、吃對，健康才能加分。
Ｑ：哪些人要補充葉黃素？
年輕人、3C族和銀髮族都需要。台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀指出，美國經過兩次大型研究後，證實葉黃素、玉米黃素等能幫助預防退化性黃斑部病變，後來演變成3C族必吃。黃斑部病變部分原因是陽光曝曬，而3C中的藍光能量最強，因此推論藍光也會傷害黃斑部。
蔡景耀認為，除了休息，年輕族群可吃葉黃素預防病變，年過50歲也應該補充預防黃斑部退化、病變；除了保護眼睛，葉黃素還有其他好處。已有研究發現可改善睡眠品質，抗發炎效果也對心臟冠狀動脈疾病有幫助，「多吃蔬果也能吃到葉黃素，如果吃營養保健品要適量，因為是脂溶性的營養素，對肝臟影響較大，」他說。
Ｑ：葉黃素跟蝦紅素功效一樣？只吃一種行不行？
兩者功效差不多，平常吃魚油保健即可。它們都含有Omega3，有預防心血管疾病、降低血脂和血糖的效果，外食族攝取過多Omega6容易發炎，而補充魚油能有效對抗發炎。磷蝦油除了Omega3，也含有少許具抗氧化作用的蝦紅素。
泰安醫院營養師李錦秋表示，磷蝦油所含的蝦紅素相當有限，如果是保健心血管，吃魚油即可；若要補充蝦紅素則建議直接選購劑量較足的產品，效果才會好。另外，TG型式較好吸收。要注意的是，凝血不全或使用抗凝血藥物的人，食用前要諮詢醫師。
模特兒：邱婷熙 彩妝師：紫色星星造型設計工作室（何屏） 造型師：王民，珉 Minmin Hung
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
MLB／柳賢振7局賞8K 道奇3轟重傷勇士收季後賽首勝
:
大聯盟季後賽國聯分區系列賽今（5）日開打，道奇派出韓籍左投柳賢振打頭陣，獲得不錯的效果，他主投7局完全封鎖勇士打線，加上道奇隊全場敲出3轟，終場以6:0擊敗勇士，拿下分區系列賽首勝。
柳賢振此役投球威風八面，讓勇士打線黯然失色，他主投7局只被敲出4支零星安打，沒有失分，並且賞給對方打者8次三振，生涯季後賽勝投終於開張。
打擊方面，道奇左外野手Joc Pederson(佩德森)首局首打席就開轟，搶下領先優勢，球隊也士氣大振。
2局下，2人出局後，前一局開轟的佩德森被賞了一記觸身球、Justin Turner(特納)保送，一二壘有人的狀況下，Max Muncy(孟西)扛出3分砲重傷勇士。
6局下，道奇隊在2人出局後持續發威，中外野手Enrique Hernández(賀南德茲)補上陽春彈，將分差擴大至5分。8局下道奇再靠高飛犧牲打添1分，終場便以6分之差拿下勝利。
第二戰道奇將派王牌左投Clayton Kershaw(柯蕭)，出戰本季防禦率僅2.83的Anibal Sanchez(桑契斯)。
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