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搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配
到府或寄到住處附近的便利商店~
取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...
所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蛋白質不夠 當心肌肉正悄悄流失
:
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
根據一項針對中老年人所舉辦的整合式篩檢結果顯示，受測者共計64位，平均年齡為65.88歲，出現衰弱肌少症危險群佔22%、骨鬆高危險群佔21.9%，其中年齡>65歲骨鬆高危險群更佔71.4%、中度以上退化性關節炎也佔37.5%，顯示隨著年齡老化，骨質與肌肉都像溜滑梯般向下流失。醫師提醒，要預防肌少症，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸非常重要。
年齡老化恐伴肌少症發生 嚴重還可能導致死亡
復健科診所林宗慶醫師表示，肌少症是近年來復建及高齡醫學相當熱門的議題，從醫學上的觀點來看，肌少症屬一種漸進式的肌肉質量減少及肌肉功能降低的症狀，它可能造成疾病的高發生率、降低生活品質，甚至會引發併發症導致死亡。而造成肌少症最主要的原因便是老化，一旦身體蛋白質代謝不平衡，加上本身患有慢性疾病或飲食長期攝取不夠，以及運動量不足等，皆會加速肌少症的發生。
預防肌少症 營養補充+肌力訓練是關鍵
為協助有肌少症風險的民眾，能透過積極營養補充及肌力訓練運動，復健科診所陳昭蓉院長表示，面對高齡浪潮來襲，老人的健康照護刻不容緩，目前與財團法人台北市國宏社會福利慈善事業基金會共同舉辦肌力訓練班，透過專業復建科醫師的評估及診斷，及受過相關專業的物理治療師設計適合長者的運動訓練，並搭配飲食管理，讓長者為自己的肌肉骨骼把關。
好大隻！巨無霸蝙蝠倒掛屋簷 網驚呆：工讀生快出來
:
好大隻！一名網友在臉書上貼出照片，一隻超巨大蝙蝠倒掛在屋簷下正闔眼熟睡，驚悚畫面讓網友驚呆，但也有人覺得相當可愛，甚至長得像狗，「是哪家的小黑被倒掛金鉤了？」
一名網友在臉書「爆廢公社」貼文，詢問「這是哪種蝙蝠？」畫面中一隻巨無霸蝙蝠正倒掛在屋簷下，收起翅膀陷入熟睡，目測看起來約和國小生一樣高，十分驚人。
▼（圖／翻攝自「爆廢公社」）
也有網友指出，這可能是世界上最大的蝙蝠，馬來西亞大狐蝠（Large flying fox），分布於馬來西亞、菲律賓與印尼，牠展開雙翼時可達1.5公尺，重達0.65到1.1公斤，主要以花朵、花蜜和水果為主食，也會吃芒果和香蕉，如同小笠原狐蝠，馬來西亞大狐蝠也有滅絕的危機。
（封面圖／翻攝自「爆廢公社」；貼圖／Hiking授權提供）
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