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 台北羽球賽 戴資穎直落二打敗謝抒芽闖進冠軍戰


:

中華台北羽球公開賽4強賽,世界球后戴資穎今天儘管出現些許失誤,但仍以21比16 、21比19直落二擊退馬來西亞選手謝抒芽,明天將和丹麥的科絲費爾德Line Højmark Kjaersfeldt,爭奪本屆賽事的女單冠軍,挑戰在台北羽球公開賽第3座女單冠軍。

戴資穎過去與世界排名第37、馬來西亞選手謝抒芽曾4度交手,4戰全勝,今天在台北羽球公開賽再度碰頭。

儘管今天連2局比賽後段都遇到小亂流,戴資穎最後仍順利以21比16 、21比19橫掃對手,晉級決賽,但她自認,今天打起來感覺算還好,失誤還是有點多,「需要大家幫我加油一下」。

看到今天滿場觀眾以及此起彼落的加油聲,也讓戴資穎直呼「覺得蠻棒的」。

戴資穎曾在2012、2016年拿下台北羽球公開賽女單冠軍,2017年缺陣,今年再度挑戰冠軍金盃,面對明天決賽,會盡力打完最後一場比賽。

中華台北羽球公開賽直播->>https://goo.gl/ygaZQh






 預防登山意外 這「三不」非知不可


:

【華人健康網圖文提供/幸福文化出版】台北一位二十九歲李姓登山客獨攀能高越嶺古道,於二○一七年五月十三日自南投入山,經由能高下巴沙灣出哈倫地鐵道橫越中央山脈,計劃於二十八日從花蓮壽豐鄉池南鯉魚山下山。但過了預定日期一周了,家屬仍不見他返家,便緊急報案請求協尋。

小心!「不」輕易單攻

目前台灣申請玉山主峰與西峰線單日往返,必須檢附海拔三千公尺以上登山能力證明或登山活動訓練計畫書(含行前體能訓練計畫),而且當天上午十點之前(入園時間為上午五點)要抵達中繼站排雲山莊,否則將一律被要求折返下山。這樣的規定是為了安全考量,從另一個角度來看,這其實也暗示了單攻對體能的負荷極大,也有較大的潛在危險。

所以,攀登高山請參考官方或前輩的建議分配時間,盡可能不要單日往返。即使你對自己的體能自信滿滿,仍得考量到天氣變化等風險因素。同樣的行程在風和日麗下或許一日可以達成,一旦下起大雨就會有所延誤,如果時程抓得太緊,就可能要摸黑下山,一入夜溫度驟降,視線也不清,若又欠缺設備,發生失溫、迷途、墜落、受傷……等意外的危險性就會加倍,很多山難都是因此造成的。山可以帶給我們療癒的力量,但是也務必要重視而且尊重大自然的無常。

務必!「不」在惡劣氣候上山

山區氣候變化多端,行前要注意天氣狀況,如已有颱風警報或豪雨特報,千萬不可入山。關於這點,我有切膚之痛。

那年,我們安排五月三十一日攀登合歡北峰,出發前,氣象預報有百分之五十的降雨機會,但大家都是大忙人,難得撥出時間湊在一起,於是決定碰碰運氣。

當天下午攀登合歡北峰,夜宿清境農場民宿,隔天早上到達屯原登山口,一直都是陽光明媚的好天氣,只是走到雲海保線所時,天空開始飄下細雨;下午一點在天池山莊休息後,雨勢變大,已有一團放棄登南華山,進到山莊休息。

經過討論,在參考氣象預報、天池山莊莊主也同意的情況下,我們照計畫搶登南華山(能高北峰)。在低矮箭竹林稜線步道上匍匐前進時,感覺十級以上的強風讓我這八十五公斤級的壯漢也東倒西歪,在離南華山頂約二百公尺處,我們決定放棄登頂,回到天池山莊。當晚風雨交加,到清晨仍是狂風暴雨,全隊只好放棄攀登奇萊南峰,天池山莊莊主建議我們盡速下撤!

即使天一亮就下山,一路仍是風雨加劇,險象環生,能高越嶺的步道已變水道,九公里處幾十公尺水泥路面的急流已到小腿肚高;在六公里處受阻,我們決定放棄下山,想回山莊避難;回到七公里處便遇到莊主騎工作機車從山莊下撤,手機僅在這裡能夠通訊,莊主建議由我趕緊報案,啟動山難救助;在王莊主和請來的兩位仁愛鄉管理員協助下,我們破膽喪魂地冒險穿越六公里及一公里多的兩處土石流,和七、八處危險的湍急水流,才得以安全下到登山口。

天啊!我真是撿回一條命!大難不死後,我總是奉勸大家,不要忽視大自然的力量,不要拿性命當休閒的籌碼。

本文出自幸福文化《跟著醫師安全學登山:林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤》一書

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