【本周限量商品優惠】 Littel Duck 樺利 1尺9 玻璃推拉冷凍櫃 LSD-105
搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
威斯特閃刪推特 卡達夏大秀辣照
:
美國41歲饒舌歌手肯伊威斯特（Kanye West）先前因在脫口秀戴寫有支持川普口號「Make America Great Again」的帽子遭網友抨擊，疑似因此大動作刪除IG和Twitter帳號。
患有躁鬱症的威斯特近期屢屢爆走，先前他決定把名字改為綽號為「Ye」，因為他發現這個字代表「精神意義」，日前又刪除IG和Twitter帳號。
威斯特政治立場鮮明，多次表示自己是美國總統川普支持者，有人猜測他刪除帳號的原因是因出席脫口秀時帶了寫有支持川普口號「Make America Great Again」的帽子，遭心生不滿的網友灌爆帳號。
另外，不只威斯特形象崩壞，他的老婆金卡達夏（Kim Kardashian）也因在IG上貼的泳裝照片太過火辣而遭批評。
運動沒暖身 膝蓋恐受損
:
報導/黃慧玫 諮詢專家/童綜合醫院骨科主治醫師 鄭宇傑
30歲的曾小姐，平時熱愛爬山，今年更計畫攀爬百岳，所以2個月前開始至健身房運動，及1周2次長跑5公里。但，最近膝蓋出現異物感，走路感覺膝蓋「卡卡的」不舒服，不適症狀持續3天仍未好轉，只好就醫。
收治個案的童綜合醫院骨科主治醫師鄭宇傑表示，經X光檢查後發現，曾小姐左膝骨頭間的縫隙左右失衡，診斷是軟組織磨損狀況不同導致。其左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重，膝蓋內側骨頭間縫隙較小，兩側高低落差造成膝蓋外側肌肉被拉緊，因此，膝蓋會有異物感，造成不適狀況發生。
鄭宇傑指出，以患者的年齡來說，一般情況下軟骨磨損理應不會如此嚴重，應該與患者未能循序訓練或做好暖身，即從事高強度運動有關。
鄭宇傑說明，人體膝蓋所承受的重量遠超想像！站立行走時可能承受體重2倍的重量，跑步時可到達體重的4倍，因此激烈的碰撞、受傷、過重、飲食不均都會加速膝蓋內軟組織的磨損。而軟組織自我修復能力度有限，如運動習慣不當，容易快速消耗膝蓋軟組織，加速退化性關節炎的提早來臨，及成為退化性關節炎候選人。
鄭宇傑呼籲，膝蓋軟組織就像避震器，不當使用容易降低壽命，若膝蓋軟組織磨損殆盡時，就可能要接受人工膝關節置換手術。千萬別仗著年輕，就忽略膝關節保養，步入中老年後，就可能面臨膝蓋退化問題。
平時運動前除了做好暖身運動外，也可先進行熱敷，待運動後再冰敷；任何運動進行的強度也應循序漸進，不要讓本來用於鍛鍊身體的運動，反成為健康傷害。
鄭宇傑提醒，若發現自己的膝蓋，有腫脹、彎曲時感到疼痛、起立時感到吃力等異狀，應盡早求診治療，遏止膝蓋損害擴大。
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