【推薦超實用家電】 Rockfire 5000mAH行動電源+藍芽喇叭 (PB-402LOBA) - 藍色/桃紅色
搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羅馬尼亞公投人太少 限一男一女婚姻定義修憲落空
:
[新頭殼newtalk] 東歐國家羅馬尼亞6日與7日舉行婚姻定義公投，決定是否要將憲法所保障婚姻限定於一男一女。然而因投票率僅達20.4%，遠低於規定的最低門檻(30%)，這場公投失敗收場。
英國國家廣播電台(BBC)報導，結果可能出乎不少人的意料之外。因為5日公布的最新民調，支持修憲將婚姻限定於一男一女者多達90%。
報導指出，反對公投人士的杯葛行動顯然奏效。投票率不足30%，這項公投案就無法成立。
羅馬尼亞執政的社會民主黨強烈支持這次的公投。政壇上反對這次公投的主要政黨只有「拯救羅馬尼亞聯盟黨」（Save Romania Union）。
然而上個月底羅馬尼亞最高法庭裁定，同志伴侶和異性戀同樣享有私人生活及成家權利，因此「從長遠來看，應從法律上受益…承認他們的權利及義務。」最高法庭此舉，被認為與這兩天的公投背道而馳。
保養喉嚨有秘訣 這九招報你知
:
(健康醫療網／編輯部整理)
新學期剛開始不久，一名國中老師講課已講到「燒聲」。受此職業病困擾已久，起初休息少講話，嗓音就逐漸恢復正常，但近1個月來嗓音愈來愈沙啞，且常感到喉嚨疼痛。就醫發現聲帶長繭，再惡化就必須開刀。
教師等職業大量運用嗓音 為高危險群
教師由於職業屬性需要說很多話，且需要較大的音量，容易導致慢性聲帶發炎合併聲帶結節（俗稱長繭），若給予口服類固醇治療效果不佳，需要施行喉顯微手術治療。術後嗓音充分休息，並接受短期音聲復健治療，大多可恢復良好。
高雄醫學大學附設中和紀念醫院耳鼻喉部主治醫師林逸筑表示，選戰進入倒數，激情的參選人與助選員，還有即將到來的百貨公司週年慶，生意特別好的櫃姐及銷售員，也都屬容易嗓音過度使用高危險群，均須特別留意。
保養喉嚨 9個音聲保健小秘訣
聲帶位於喉部呈2條白長條狀、左右對稱，在氣管最上端形成V字型的聲門。造成嗓音沙啞或失聲的原因，從微不足道的小感冒導致急性聲帶炎，到危及生命的癌症都有可能。若嗓音沙啞持續2週以上，又有抽菸喝酒習慣，或是長期反覆發作，建議儘速至耳鼻喉科檢查，以免延誤病情。林逸筑醫師提供9個音聲保健小祕訣：
1、避免大聲吼叫，吵鬧環境中使用麥克風。
2、儘量用腹部力量發聲、避免過度清喉嚨。
3、適當音聲休息，避免長時間說話、聊天。
4、說話放慢速度，句子間停頓和呼吸。
5、說話音調勿太低或太高，減少發聲時的阻力和聲帶緊張。
6、多喝溫開水保持喉嚨濕潤，補充聲帶長期使用散失的水份。
7、少吃刺激性的食物，如菸、酒、辣椒、咖啡、濃茶等。
8、要有穩定情緒、充足睡眠及適當運動，保持良好的聲帶彈性。
9、感冒時儘量少說話，不可使用耳語說話。（文章授權提供／優活健康網）
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